Aliados da academia, os cremes termogênicos auxiliam na queima de gordura.

Por Lu Angelo

A combinação academia + cremes termogênicos prometem um resultado melhor na forma física

Que tal dar um ajuda aos esforços na academia? Os cremes termogênicos podem ser um aliado na hora queimar algumas gordurinhas entre um exercício e outro. A dermatologista Apolônia Sales explica o funcionamento destes cosméticos.

Os cremes termogênicos também são aliados da boa forma (Foto: Gustavo Zylbersztajn)

O que são os cremes termogênicos?
Eles apresentam ativos que elevam a temperatura corporal, fazendo com que o metabolismo acelere o que permite uma quebra mais rápida da gordura e uma melhora na oxigenação do tecido no local aplicado.

Quais são os principais compostos?
Cafeína, nicotilato de metila, capsaicina e teobromina são os mais comuns.

Qual a frequência ideal pra aplicação?
Para utilizar em casa, uma vez ao dia, de preferência antes de praticar exercícios físicos. É o ideal para acelerar a redução de medidas.

Alguns exemplos de termogênicos no mercado (Foto: Divulgação)

1. Cellu Destock Overnight, Vichy, R$ 159,90
2. Slim Fit Before/ Slim Fit After, Bel Col, R$ 183,45
3. Claffeise AB, Ada Tina, R$ 319
4. Emulsão Abdome Sculptor, Skeyndor, R$ 303
5. Slim & Sculp Mousse Lipo Redutor, Valmari, R$ 189

Há misturas naturais que as pessoas podem fazer em casa?
Não é aconselhável utilizar misturas caseiras com a intenção de substituir o creme ou gel termogênico, pois a quantidade deve ser regularizada e testada para não causar irritabilidade na pele. E as empresas de cosméticos fazem isso antes de colocarem à venda para que seja eficaz sem causar problemas. Mesmo assim vale ficar atento com possíveis reações alérgicas.

Enrolar plástico-filme na região funciona?
Sim, o plástico filme ajuda na absorção dos ativos.